Uno de los enemigos del control de peso... el Invierno
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Uno de los enemigos del control de peso... el Invierno
Es natural que se piense que en esta época
son necesarias más calorías debido a que el
cuerpo las utiliza de una manera más frecuente
que en el verano. Esto no es del todo cierto.
Si bien es una buena ocasión para comer
chocolates e hidratos de carbono... No se
necesitan mas calorías!!
En esta época se hace más inminente
controlar el consumo de alimentos ricos
en nutrientes. Además, es indispensable
el consumo de comidas calientes.
Para pasar bien el invierno y esperar al
verano sin que tener que ocultar los kilitos
de más.
Lo más importante a tener en cuenta es que te
informes acerca del poder nutricional de cada
alimento que vas a emplear en tus comidas.
Un plan dietario puede contener alimentos
dulces como frutas, mermeladas o miel.
Simplemente hay que tener disciplina para no
extralimitarse.
Bueno.. creemos que está demás recordarles que
Herbalife es alimentación completa baja en calorías,
grasas y carbohidratos.