17 Ago

Falta Poco y la primavera llama a Ponerse en forma¡

Herbalchile

La primavera llama a ponerse en forma!!!

¿Estamos listos para dejar la ropa invernal ocultadora de rollitos? Pues para los países del hemisferio sur, no queda de otra, la primavera llama a dieta.

Pero no hay que preocuparse, con estos sencillos consejos, haremos un "makeover" (tan famosa frase) y nos pondremos al día con la figura primaveral que siempre quisimos.

Suele suceder, nos salimos un poco de ruta durante el invierno y a veces olvidamos en parte eso de comer saludablemente. Después de todo, para eso están los abrigos ocultadores... ¿O no?
Pero llegó la primavera, es tiempo de tomar medidas y demostrar de qué estamos hechos. Lo hemos visto antes, con tan sólo agregar unos pequeños cambios en la dieta diaria, podemos lograr grandes resultados en nuestro cuerpo y salud.
A continuación los consejos para comenzar este cambio primaveral.

1.- Tus Batidos Herbalife Nutrition SI ó SI!

Lo primero en la mañana, al igual que lo último del día debe ser tu Batido Herbalife, pues estos aportarán toda la nutrición que necesitas con bajo contenido en carbohidratos, calorías y grasa… La mejor Opción!

2.- Pensar en Vegetales

En un nuevo sentido que refiera a llenarnos de alimentos que nos den mayor cantidad (de nutrición o saciedad), por la menor cantidad de calorías.
Según los expertos, comer una gran porción de ensalada baja en calorías, podría ayudar a disminuir la cantidad de las mismas ingeridas en el resto de la comida. Los estudios ha probado que al comer 3 tazas de vegetales bajos en calorías antes del almuerzo, se consume menos en el resto de la merienda (un promedio de 12% menos calorías), que de no haber optado por la previa ensalada.
Aquellas ensaladas bajas en calorías pueden incluir lechuga, zanahorias, apio, pepinos, aderezo sin grasa. Vale recordar, las grandes porciones nos harán sentir que hemos comido mucho, aunque se trate de pocas calorías.

3.- Snacks

Cuando se refiere a “entre horas” Tenemos nuestros ya muy conocidos “Tes”… Energizante (NRG) y el famoso “Bebida Instantánea de Hierbas” un termogénico increíble.. que ambos ayudarán con esas horas entre comidas, la energía y como no, A quemar Grasas!
Y… como si esto fuera poco…. Tenemos en Chile las nuevas y muy deliciosas Sopas, bajas en calorías (Verduras y Pollo con Verduras)

4.- Las Grasas

Las Grasas Saturadas son el principal enemigos de la dieta. Aportan demasiadas calorías. Por ello se recomienda cocinar al vapor, a la plancha y utilizar el microondas. La cocina natural además es más sana y mantiene mejor las vitaminas y minerales de los alimentos

5.- El deporte

Si puedes hacerlo, es muy bueno. El ejercicio físico siempre elimina grasas y quema calorías. Además tonifica el organismo. Es una garantía de salud.

Entonces… con estas simples decisiones y con la ayuda de HERBALIFE comienza esta…
cuenta regresiva hacia el Verano!

Para iniciar con tu Plan Herbalife Comunícate a nuestro WhatsApp Aquí en el siguiente enlace http://bit.ly/masinfohbl o directamente a través de nuestra página web

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Atentamente,

Hassen Balut & Cecilia Molina
Distribuidores Independientes Herbalife
Móvil: +56998627773
e-mail: herbal@herbalchile.cl
Web: www.herbalchile.cl
Santiago - Chile

AUTOR:

FECHA: 17 de Ago de 2018

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