27 May

Mitos sobre las dietas y la pérdida de peso

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Mitos sobre las dietas y la pérdida de peso

Mito: Las dietas de moda son una buena manera para que yo pierda peso y no lo vuelva a aumentar.

Verdad: Las dietas de moda NO son la mejor manera de perder peso permanentemente. Este tipo de dieta generalmente promete que usted perderá peso rápidamente. Le hacen reducir estrictamente lo que come o evitar ciertos tipos de alimentos. Es posible que al principio sí pierda peso, pero es difícil continuar este tipo de dieta. La mayoría de las personas pronto se cansan de seguirlas y vuelven a subir el peso que habían perdido.
Algunas dietas de moda no son saludables y no proveen todos los nutrientes que el cuerpo necesita.
Consejo: Las investigaciones sugieren que la manera más segura de perder peso y no volver a aumentarlo es siguiendo una dieta saludable con menos calorías de lo que antes consumía, pero con Nutrición completa… sin duda alguna, ¡Herbalife Nutrition es… y seguirá siendo la mejor Opción! y si además, agregas algo de ejercicios todos los días, aún mejor. La meta es perder de ½ Kilo a 1Kilo por semana.

A parte de Nuestros Productos Herbalife Nutrition, Elija alimentos saludables. Coma porciones pequeñas. Incorpore el ejercicio en su rutina diaria.
En conjunto, estos hábitos de alimentación y ejercicio pueden ser una manera saludable de perder peso y no aumentarlo de nuevo.
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Atentamente,

Hassen Balut & Cecilia Molina

Distribuidores Independientes Herbalife Nutrition

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Santiago - Chile

AUTOR:

FECHA: 27 de May de 2022

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